腰痛と食事– category –

腰痛解決のヒントをお伝えする女性の腰痛専門整体院ナチュラル川村ひさよです。 仕事と家事で疲れていたり、食事するのがおっくうで「主食（ご飯やパンなど）だけでいいや」という方や 小腹がすいたときにクッキーやビスケット、コンビニスイーツなど炭水...

腰痛解決の近道のヒントをお届けする女性の腰痛専門整体院ナチュラル川村ひさよです。 「痛みがあって辛い」「今すぐ何とかしたい！」と安易に整体院に駆け込む方は要注意。 その痛み≪栄養不足≫が原因です。 私のサロンにいらっしゃる方は、ネットや健康情...

腰痛解決の近道のヒントをお届けする女性の腰痛専門整体院ナチュラル川村ひさよです。 今回は≪こまめな水分補給で腰痛が楽になる≫というお話です。 水分と腰痛って結びつかない方が多いと思いますが、実は水分不足が原因で腰痛になっている方が一番多いと...

腰痛解決の近道のヒントをお届けする女性の腰痛専門整体院ナチュラル川村ひさよです。 今回は≪整体に行っても効果が長続きしない≫という方にぜひ試してみて欲しいある事をお伝えします。 腰の痛みを和らげたいと整体に行っても翌日の朝には効果がなくなっ...